秋季吃點(diǎn)寨子老醋，堅(jiān)守“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”

秋季吃點(diǎn)寨子老醋，堅(jiān)守“負(fù)營(yíng)養(yǎng)”

 

夏雨玉沒有消失，熱量并沒有減。季節(jié)交替遲早一直很酷，但白天有秋虎肆虐，人極度疲倦，疲勞，情緒倦怠，加上夏日光明和飲食不同，會(huì)突然增加消化系統(tǒng)和腎臟的負(fù)擔(dān)。為此，提醒您，更多關(guān)注健康功課。

工作場(chǎng)所調(diào)查

調(diào)查秋初骯臟器官易受傷害

中醫(yī)說：五臟心，肝，脾，肺，腎六指是指膽囊，胃，小腸，大腸，膀胱，三重燃燒器。李秋季節(jié)，苦澀的夏天帶來食欲不振，吃冷飲后，人們的胃口逐漸開始放縱所有的食物補(bǔ)充劑，使每個(gè)人的內(nèi)臟壓力同時(shí)激增。 

秋季肝炎發(fā)病率高

研究發(fā)現(xiàn)，一年內(nèi)慢性肝病并發(fā)感染的發(fā)生率，年均3-4個(gè)月和10-12個(gè)月出現(xiàn)兩個(gè)峰值，而高峰期的秋季高峰期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，復(fù)發(fā)患者人數(shù)也較多。

專家表示，秋季天氣變化后，各種流行性感冒，上呼吸道感染，肝炎等傳染病和傳染病，高峰期發(fā)病率也在下降。因此，在免疫功能下降的情況下，這些疾病并發(fā)感染或重疊感染容易，原始肝臟疾病增加。調(diào)查顯示，由于原發(fā)性肝病引起的并發(fā)感染，約有47％的慢性乙型肝炎患者增加。

專家建議秋季很可能會(huì)引起慢性肝炎，也容易引起一些常見的肝臟疾病復(fù)發(fā)，那么在這段時(shí)間內(nèi)會(huì)特別注意身體的不適。例如：食欲不振，煩躁不安，發(fā)燒，關(guān)節(jié)疼痛，還伴有尿液為棕色，右上腹部疼痛，皮膚蜘蛛痣等。 

特別要注意倦怠，因?yàn)楦闻K具有合成，儲(chǔ)存，分泌，解毒，防御和造血等諸多功能，是身體的生化中心，所以肝臟損傷在身體的第一反應(yīng)是累的。但是老百姓的習(xí)慣累了，經(jīng)常被認(rèn)為是生活不正常的工作，或工作太累，造成問題，特別是上班族要特別注意這種情況。

脾臟工作常見

在漫長(zhǎng)的炎熱的夏天，工作場(chǎng)所全天在辦公室吹空調(diào)，并將各種蔬菜，水果，飲料等進(jìn)口食品全部投入冰箱冷藏一些，從內(nèi)向外追求涼爽。出去吃飯，經(jīng)常用滾動(dòng)的火鍋冰鎮(zhèn)啤酒，冷熱刺激強(qiáng)烈，脾臟功能長(zhǎng)期以來一直很弱。加上秋天的開始，不可避免地出現(xiàn)高溫，潮濕，天氣，造成脾虛。中藥滋潤(rùn)通過脾臟，如濕邪脾，會(huì)削弱脾臟運(yùn)輸功能。 

據(jù)了解，中藥脾虛，包括嘔吐，腹瀉，水腫，出血，脾臟對(duì)食物的消化吸收起著非常重要的作用，幾乎所有的胃腸道疾病都可能發(fā)生或伴有脾虛。此外，脾臟也有血液的作用，與女性生殖功能密切相關(guān)。造成脾虛的主要原因有三種：一種是吃飯，二是思考，三種是不適當(dāng)?shù)摹，F(xiàn)代工作場(chǎng)所家庭由于飲食不規(guī)律，睡眠不足，精神焦慮，容易導(dǎo)致脾胃不適。寨子老醋